Persönliches Training in Berlin-Mitte. Es ist effektiv Es ist erstklassig Es ist dein Erfolg

Als Trainer bei Gold's Gym und John Reed Berlin Bötzow ist es meine Leidenschaft, Leben und Körper durch engagiertes Fitnesstraining und individuelle Ernährungsberatung zu transformieren. Meine Mission ist es, Ihnen zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und den Traumkörper und die Gewinnermentalität zu erreichen, die Sie sich immer gewünscht haben. Mit einer Mischung aus fortgeschrittenen Trainingsmethoden und einem ganzheitlichen Wellness-Ansatz, gepaart mit einem maßgeschneiderten Ernährungsplan, betreue ich Menschen, die bereit sind, einen bedeutenden Wandel in ihrem Leben herbeizuführen

Mein Plan, maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse...

In John Reed Bötzow oder Gold's Gym können Sie von folgendem profitieren...

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Fitnessprogramme

Entdecken Sie eine breite Palette von Dienstleistungen im John Reed Berlin Bötzow, die jeweils darauf zugeschnitten sind, Ihre einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen. Egal, ob Sie an hochintensivem Bodybuilding, funktionellem Training, Erholung oder pränataler/nachnataler Betreuung interessiert sind, meine Programme sind darauf ausgelegt, Sie herauszufordern, zu inspirieren und zu transformieren. Als zertifizierter Personal Trainer, Mental Coach und Ernährungsberater stehe ich Ihnen zur Unterstützung, Anleitung und Sicherstellung zur Verfügung, dass Ihre Reise effektiv und lebensverändernd ist.

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Denkweise und Motivation

Ihre körperliche Transformation beginnt mit einer starken mentalen Grundlage. Meine Mental-Coaching-Sitzungen sind darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, Hindernisse zu überwinden und eine positive Lebenseinstellung und Fitness zu kultivieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Hindernisse zu überwinden, Sie motiviert zu halten und auf

Kurs zu bleiben, um langfristigen Erfolg zu erzielen.

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Ganzheitliche Ernährungsberatung

Das Verständnis für Ernährung ist entscheidend für jede Gesundheits- oder Fitnessreise. Ich gehe über einfache Ernährungspläne hinaus, um Sie darüber zu informieren, wie Sie Ihren Körper richtig ernähren, die Leistung optimieren und einen ausgewogenen Lebensstil aufrechterhalten können. Von der Hormongesundheit bis zur Muskelregeneration biete ich umfassende Beratung, um sicherzustellen, dass Ihr Körper gedeiht.

Ich arbeite in einem breiten Bereich...

Ich beschränke mich nicht nur auf Personal Training, sondern spezialisiere mich darauf, die traumhaftesten Ziele meiner Kunden zu erreichen.

Coach Mary ist die perfekte Wahl für all diejenigen, die ihr Aussehen verbessern und sich großartig fühlen möchten. Wenn Sie auf der Suche nach dem direktesten Weg zu Ihrem Traumkörper sind, suchen Sie nicht weiter.

Paul, 32

Schließen Sie sich über 200 zufriedenen Kunden an...

Sind Sie bereit, Ihre Fitnessreise auf ein neues Level zu heben? Meine Arbeit und erstklassigen Dienstleistungen sind nicht nur ein Trainingsprogramm – sie sind ein Weg zu einem neuen Ich. Kontaktieren Sie mich, um herauszufinden, wie ich Ihnen helfen kann, Ihre Fitness- und Wellnessziele zu erreichen. Lassen Sie uns Ihren Traumkörper zur Realität machen. Hier ist die einzige Grenze die, die Sie sich selbst setzen.

Kontaktieren Sie mich

Machen Sie heute den ersten Schritt zur Veränderung Ihres Lebens. Kontaktieren Sie mich über unser Online-Formular. Lassen Sie uns gemeinsam diese transformative Reise antreten. Ihr Traumkörper – und Geist – sind in Reichweite.

VERBINDEN SIE SICH MIT MIR

Meine Qualifikationen

Profitieren Sie von 7 Jahren Erfahrung und ...

Persönlicher Trainer Lizenz

Erhalten Sie maßgeschneiderte Workouts, die speziell auf Sie zugeschnitten sind und darauf abzielen, Sie stärker und gesünder zu machen, basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

IFBB Ernährungsberater

Ich werde Sie durch eine erstklassige Ernährung führen, die Ihre Fitnessziele unterstützt und sicherstellt, dass Ihr Körper bekommt, was er braucht, um zu gedeihen.

Sportwissenschaftler

Meine Trainingsmethoden werden von den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft unterstützt, um sicherzustellen, dass Sie die effektivsten und sichersten Trainingspläne erhalten.

Bodybuilding Trainer

Ob für Wettkämpfe oder persönliche Ziele, ich werde Ihnen helfen, Ihren Körper in die Form zu bringen, die Sie sich schon immer gewünscht haben.

Neuroathletik-Trainer

Verbessern Sie Ihre Koordination und reduzieren Sie Verletzungsrisiken, indem Sie Ihren Geist und Körper durch modernste neuroathletische Techniken in Einklang bringen.

Medizinischer Fitness-Trainer

Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken oder Verletzungen haben, stehe ich Ihnen zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Ihre Fitnessreise sicher ist und an Ihre Bedürfnisse angepasst wird.

Hormontrainer

Das Verständnis für Ihre Hormone kann einen großen Unterschied für Ihre Fitness und Ihr allgemeines Wohlbefinden machen. Ich stehe Ihnen zur Verfügung, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Hormone auf natürliche Weise auszugleichen, damit Sie sich energiegeladen und im Einklang fühlen.

Veganer Ernährungsberater

Eine rein pflanzliche Ernährung bedeutet nicht, dass man bei der Ernährung oder dem Geschmack Kompromisse eingehen muss. Ich werde Ihnen helfen, sich in der veganen Ernährung zurechtzufinden, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen und sicherzustellen, dass Sie genährt, zufrieden und blühend sind.

KOLLEGEN
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ZUFRIEDENE KUNDEN
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STUNDEN DES COACHINGS
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Gehe und verwirkliche dein Traumleben

Our Pricing Table

Best value for your Investment

Basic
129

Studio Members Only
10 Trainings Bundle

Main Business Hours
9 - 15 Tuesday to Sunday

Pro
149

Studio Members Only
John Reed Bötzow / Gold’s Gym

Main Business Hours
9 - 15 Tuesday to Sunday

Extra
179

Non-Members and Members

 

Flexible Time Slots 

 

Unser Team

Coach Mary

Gründer

Coach Robert

Mass Expert

Coach Anja

Experte für Fettabbau

Was Kunden sagen

An meinem ersten Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, fühlte sich zunächst überwältigend an, aber Mary war bei jedem Schritt an meiner Seite. Ihre Expertise im Bodybuilding-Training und in der Ernährung, speziell auf Wettkämpfer zugeschnitten, verwandelte meine Ambitionen in Realität. Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können, um meine Wettkampfreise zu beginnen.
Paul M
blogger
Die Entscheidung, sich an Mary für Hormon-Coaching zu wenden, war die beste Entscheidung für meine Gesundheit. Ihr ganzheitlicher Ansatz verbesserte nicht nur meine körperliche Fitness, sondern brachte auch meine Hormone ins Gleichgewicht und verlieh mir ein Maß an Vitalität und Wohlbefinden, das ich seit Jahren nicht mehr gespürt hatte.
Dana I
Free Journalist
Nach Jahren des Sitzens am Schreibtisch habe ich endlich den Sprung mit Marys Trainingsprogramm gewagt. Nicht nur habe ich das Gewicht verloren, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es könnte, sondern ich habe auch an Stärke gewonnen und eine Liebe dazu entwickelt, meinen Körper zu bewegen. Marys personalisierter Ansatz hat den entscheidenden Unterschied gemacht!
Terry H
Programmer

Kontaktiere mich

Bereit für eine Veränderung? Trainiere mit mir im John Reed Bötzow oder Gold's Gym. Lass uns darüber sprechen, deine Fitness- und Wellnessreise gemeinsam zu transformieren.

Hauptstandort

Saarbrücker Str. 4,

10405 Berlin

Auch verfügbar.

Private Gym in Mitte

U Turmstraße

10555 Berlin

 

Gold’s Gym Berlin

U Paulsternstr

13585 Berlin