Als Trainer bei Gold's Gym und John Reed Berlin Bötzow ist es meine Leidenschaft, Leben und Körper durch engagiertes Fitnesstraining und individuelle Ernährungsberatung zu transformieren. Meine Mission ist es, Ihnen zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und den Traumkörper und die Gewinnermentalität zu erreichen, die Sie sich immer gewünscht haben. Mit einer Mischung aus fortgeschrittenen Trainingsmethoden und einem ganzheitlichen Wellness-Ansatz, gepaart mit einem maßgeschneiderten Ernährungsplan, betreue ich Menschen, die bereit sind, einen bedeutenden Wandel in ihrem Leben herbeizuführen
Mein Plan, maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse...
In John Reed Bötzow oder Gold's Gym können Sie von folgendem profitieren...
Fitnessprogramme
Entdecken Sie eine breite Palette von Dienstleistungen im John Reed Berlin Bötzow, die jeweils darauf zugeschnitten sind, Ihre einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen. Egal, ob Sie an hochintensivem Bodybuilding, funktionellem Training, Erholung oder pränataler/nachnataler Betreuung interessiert sind, meine Programme sind darauf ausgelegt, Sie herauszufordern, zu inspirieren und zu transformieren. Als zertifizierter Personal Trainer, Mental Coach und Ernährungsberater stehe ich Ihnen zur Unterstützung, Anleitung und Sicherstellung zur Verfügung, dass Ihre Reise effektiv und lebensverändernd ist.
Denkweise und Motivation
Ihre körperliche Transformation beginnt mit einer starken mentalen Grundlage. Meine Mental-Coaching-Sitzungen sind darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, Hindernisse zu überwinden und eine positive Lebenseinstellung und Fitness zu kultivieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Hindernisse zu überwinden, Sie motiviert zu halten und auf Kurs zu bleiben, um langfristigen Erfolg zu erzielen.
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Das Verständnis für Ernährung ist entscheidend für jede Gesundheits- oder Fitnessreise. Wir gehen über einfache Ernährungspläne hinaus,ich werde Ihnen zeigen, wie Sie ihren Körper optimal versorgen, die Leistung optimieren und einen ausgewogenen Lebensstil aufrechterhalten können. Von Hormongesundheit bis zur Muskelregeneration biete ich umfassende Beratung, um sicherzustellen, dass wir das Beste aus ihrem Körper und Ihrer Gesundheit herausholen.
Ich arbeite auf vielen Ebenen...
Ich beschränke mich nicht nur auf Personal Training, sondern spezialisiere mich darauf, die traumhaftesten Ziele meiner Kunden zu erreichen.
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- Die Ernährung
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- Das Training
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- Der Lifestyle
Coach Mary ist die perfekte Wahl für all diejenigen, die ihr Aussehen verbessern und sich großartig fühlen möchten. Wenn Sie auf der Suche nach dem direktesten Weg zu Ihrem Traumkörper sind, suchen Sie nicht weiter.
Paul, 32
Schließen Sie sich über 200 zufriedenen Kunden an...
Sind Sie bereit, Ihre Fitnessreise auf ein neues Level zu heben? Meine Arbeit und erstklassigen Dienstleistungen sind nicht nur ein Trainingsprogramm – sie sind ein Weg zu einem neuen Ich. Kontaktieren Sie mich, um herauszufinden, wie ich Ihnen helfen kann, Ihre Fitness- und Wellnessziele zu erreichen. Lassen Sie uns Ihren Traumkörper zur Realität machen. Hier ist die einzige Grenze die, die Sie sich selbst setzen.
Kontaktieren Sie mich
Machen Sie heute den ersten Schritt zur Veränderung Ihres Lebens. Kontaktieren Sie mich über unser Online-Formular. Lassen Sie uns gemeinsam diese transformative Reise antreten. Ihr Traumkörper – und Geist – sind in Reichweite.
VERBINDEN SIE SICH MIT MIR
Meine Qualifikationen
Profitieren Sie von 7 Jahren Erfahrung und ...
Personal Trainer Lizenz
Erhalten Sie maßgeschneiderte Workouts, die speziell auf Sie zugeschnitten sind und darauf abzielen, Sie stärker und gesünder zu machen, basierend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
IFBB Ernährungsberater
Ich werde Sie durch eine erstklassige Ernährung führen, die Ihre Fitnessziele unterstützt und sicherstellt, dass Ihr Körper bekommt, was er braucht, um zu gedeihen.
Sportwissenschaftler
Meine Trainingsmethoden werden von den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft unterstützt, um sicherzustellen, dass Sie die effektivsten und sichersten Trainingspläne erhalten.
Bodybuilding Trainer
Ob für Wettkämpfe oder persönliche Ziele, ich werde Ihnen helfen, Ihren Körper in die Form zu bringen, die Sie sich schon immer gewünscht haben.
Neuroathletik-Trainer
Verbessern Sie Ihre Koordination und reduzieren Sie Verletzungsrisiken, indem Sie Ihren Geist und Körper durch modernste neuroathletische Techniken in Einklang bringen.
Medizinischer Fitness-Trainer
Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken oder Verletzungen haben, stehe ich Ihnen zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Ihre Fitnessreise sicher ist und an Ihre Bedürfnisse angepasst wird.
Hormon Coach
Das Verständnis für Ihre Hormone kann einen großen Unterschied für Ihre Fitness und Ihr allgemeines Wohlbefinden machen. Ich stehe Ihnen zur Verfügung, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Hormone auf natürliche Weise auszugleichen, damit Sie sich energiegeladen und im Einklang fühlen.
Veganer Ernährungsberater
Eine rein pflanzliche Ernährung bedeutet nicht, dass man bei der Ernährung oder dem Geschmack Kompromisse eingehen muss. Ich werde Ihnen helfen, sich in der veganen Ernährung zurechtzufinden, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen und sicherzustellen, dass Sie genährt, zufrieden und blühend sind.
KOLLEGEN
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ZUFRIEDENE KUNDEN
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STUNDEN DES COACHINGS
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Geh los, und verwirkliche dein Traumleben...
Our Pricing Table
Best value for your Investment
Was Kunden sagen
An meinem ersten Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, fühlte sich zunächst überwältigend an, aber Mary war bei jedem Schritt an meiner Seite. Ihre Expertise im Bodybuilding-Training und in der Ernährung, speziell auf Wettkämpfer zugeschnitten, verwandelte meine Ziele in Realität. Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können, um meine Wettkampfreise zu beginnen.
Paul M
blogger
Die Entscheidung, sich an Mary für Hormon-Coaching zu wenden, war die beste Entscheidung für meine Gesundheit. Ihr ganzheitlicher Ansatz verbesserte nicht nur meine körperliche Fitness, sondern brachte auch mein PCOS ins Gleichgewicht und verlieh mir ein Körpergefühl, das ich seit Jahren nicht mehr hatte.
Dana I
Free Journalist
Nach Jahren des Sitzens am Schreibtisch habe ich endlich den Sprung mit Marys Trainingsprogramm gewagt. Nicht nur habe ich das Gewicht verloren, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es könnte, sondern ich habe auch an Stärke gewonnen und eine Liebe dazu entwickelt, meinen Körper zu bewegen. Marys Coaching hat den entscheidenden Unterschied gemacht!
Terry H
Programmer
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Bereit für eine Veränderung? Trainiere mit mir im John Reed Bötzow oder Gold's Gym. Lass uns darüber sprechen, deine Fitness- und Wellnessreise gemeinsam zu transformieren.
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